En, heb jij Zonnegroet A en B uit PT From Home #04 al onder de knie? Vandaag weer wat nieuwe series yogahoudingen van militair yoga-instructrice Daisy. Deze workout-video is anders dan je tot nu toe van ons gewend bent omdat we jou ook op een ander vlak willen uitdagen. Vandaag zoeken we de rust op…
————— Secretary of Defense Pete Hegseth joined newly reenlisted Medal of Honor recipient Sgt. Dakota Meyer, @ODNIgov Tulsi Gabbard, and @marines for a motivating physical training session on Joint Base Myer-Henderson Hall, Va. Read more: Marine Corps #veteran Dakota Meyer Reenlist After 15 Years https://www.defense.gov/News/News-Stories/Article/Article/4159343/veteran-medal-of-honor-recipient-rejoins-marine-corps-after-15-years/ For more on the Department of Defense, visit: http://www.defense.gov #veteran…
Daar zijn we weer! Hierbij de 3e video van “PT From Home”! En deze kun je écht vanuit huis doen, zonder attributen 😉 met speciale dank aan de sportinstructeurs van 43 Gemechaniseerde Brigade uit Havelte. De uitdaging die bij deze workout hoort is: Hoe lang kun jij blijven zitten in een wall sit? Ga jij…
Klaar voor nieuwe oefeningen? Word samen met defensie fit, gewoon terwijl je thuiszit! De komende weken delen we workouts van de Koninklijke Marine, Koninklijke Landmacht en Koninklijke Luchtmacht. Doe mee en stuur je workout op! Houd je altijd aan de actuele richtlijnen van het RIVM! Meer Defensie: Website: http://defensie.nl Magazines: http://magazines.defensie.nl Twitter: http://twitter.com/defensieonline Facebook: https://nl-nl.facebook.com/minvandefensie…
Het is maandag! Dat betekent een nieuwe “PT From Home” van onze collega’s bij de Koninklijke Marine. Challenge van de dag: hoe veel minuten hou jij de plank vol? De workout bestaat uit: In 3 minuten -10 burpees -20 step-ups -zo veel mogelijk squats 1 minuut rust In 3 minuten -10 rows -20 push-ups -zo…
Het is vrijdag! Dat betekent een nieuwe “PT From Home” van de landmacht! In deze video hebben de sportinstructeurs van 43 Gemechaniseerde Brigade weer een mooie workout voor jou voorbereid. Het enige dat je hiervoor nodig hebt zijn twee handdoeken. De challenge van de dag is: hoeveel dips maak jij in 2 minuten? De komende…
Deze maandag wederom een “PT From Home” van de Koninklijke Marine! Dit keer met een thema: de oprichting van ons Korps Mariniers op 10/12/1665. Challenge van de dag: hoe veel V-ups kan jij in 1 minuut? De workout bestaat uit: 10 pull-ups 12 push-ups 16 V-ups 65 lunges De komende weken maakt defensie je fit,…
Een nieuwe marine-workout staat voor je klaar! Deze PT From Home filmden we aan boord van Zr.Ms. Rotterdam. Maar geen zorgen: alle oefeningen zijn evengoed uit te voeren in de huiskamer 😉 De workout bestaat uit 5 rondes met: 25 double unders 20 rows 15 thrusters De komende weken maakt defensie je fit, gewoon terwijl…
Een nieuwe Luchtmacht workout staat voor je klaar! Vandaag is het de Tabata-workout. Je hebt alleen boeken of flesjes water nodig, je telefoon en een tabata-liedje die je gemakkelijk kunt vinden op YouTube. Blijf met defensie fit, gewoon terwijl je thuiszit.
24 soldiers from the 3rd Battalion, the Royal Australian Regiment participated in the Sniper Pre-Selection course at Townsville Field Training Area in Townsville, Queensland, 2023. During the six-day course soldiers were given an introduction to day and night navigation, judging distances, camouflage and concealment and stalking an enemy. Want even more videos like this? Subscribe…
You must be logged in to post a comment.